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- 3. Jan.
- 2 Min.
Meditation - Wozu?
Die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper und Geist Meditation ist eine jahrhundertealte Praxis, die in den letzten Jahren...
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- 1. Jan.
- 2 Min.
Ein neues Jahr voller Chancen und Hoffnung
Mit dem Wechsel des Kalenders steht uns wieder eine Tür offen, die uns den Weg in ein neues Jahr weist. „Neues Jahr, neues Glück“ –...
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- 28. Dez. 2023
- 4 Min.
Ängste und Bedenken bzgl. der Heilhypnose
Wenn ich bei meinen Patient*innen die Heilhypnose als Behandlungsoption anspreche, erlebe ich häufig, dass diese Ängste oder Vorbehalte...
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- 27. Dez. 2023
- 1 Min.
Der Leberwickel
Wirkung Die Wärme wirkt wohltuend und entspannend auf die Leber Die Durchblutung der Leber wird angeregt – so wird die Entgiftung...
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- 26. Dez. 2023
- 1 Min.
An den Feiertagen über die Stränge geschlagen? – Völlegefühl, Blähungen, Müdigkeit...?
Tun Sie Ihrer Leber etwas Gutes Bitterstoffe – z.B. Chicorée, Radicchio, Endiviensalat, Feldsalat usw. oder Schafgarbe, Löwenzahn...
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- 24. Dez. 2023
- 1 Min.
Schöne Weihnachten, einen guten Start ins Jahr 2024 und DANKE!
Meine langjährigen, treuen Patienten bringen mir viel Vertrauen entgegen. Ich finde, es ist Zeit, mich dafür herzlich zu bedanken! - Wir...
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- 21. Dez. 2023
- 1 Min.
Was tun bei Long Covid, Post Covid oder Post Vac?
Forscher haben festgestellt, dass das Spike-Protein von SARS-CoV-2 schädliche Eigenschaften hat und möglicherweise postakute Folgen nach...
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- 20. Dez. 2023
- 1 Min.
Nur noch gesundes Essen?!?
Erschreckend! In einer Studie (internationales Forschungsteam des Universitätsklinikums Eppendorf (UKE)) ist zu lesen, dass sogar sehr...
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- 19. Dez. 2023
- 1 Min.
Burnout durch Kaffeekonsum?
Ich genieße meine Tasse Kaffee am Morgen. Und das zelebriere ich auch. Die Bohnen werden frisch gemahlen, der Kaffee dann von Hand...
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- 18. Dez. 2023
- 1 Min.
Wussten Sie, dass Vollkornmehl, das Sie im Laden kaufen, gar kein Vollkornmehl ist?
Warum? Wirkliches Vollkornmehl ist nicht lange haltbar. Das liegt am hohen Fettgehalt des Keims. Durch ihn wird das Mehl innerhalb von...
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- 14. Dez. 2023
- 1 Min.
Was hat meine Ernährung mit neurologischen Erkrankungen zu tun?
Es gibt Hinweise darauf, dass die Ernährung einen Einfluss auf neurologische Erkrankungen haben kann. Forschungsergebnisse deuten darauf...
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- 13. Dez. 2023
- 1 Min.
L-Tryptophan - der Alleskönner?
Oder besser: Die Alleskönnerin, denn Tryptophan ist eine Aminosäure. Aus Aminosäuren können wir Eiweiße herstellen. Manche Aminosäuren...
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- 12. Dez. 2023
- 1 Min.
Warum meine Darmbakterien in Bezug auf mein Gewicht etwas zu sagen haben
Heute sind ca. tausend verschiedene Darmbakterien bekannt, von denen Jeder ca. 160 Arten besitzt. Die Zusammensetzung ist von Mensch zu...
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- 11. Dez. 2023
- 1 Min.
Ich komme einfach nicht in die Gänge
Ja- die Pandemie verschwindet so langsam aus den Köpfen der Menschen. Zum Glück. Aber die Belastungen wirken für viele noch stark nach....
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- 7. Dez. 2023
- 1 Min.
Neue Ängste und Phobien?
Ich erlebe es immer häufiger – Die Einschränkungen durch SARS CoV2 sind aufgehoben, es ist wieder Normalität eingetreten – und doch habe...
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- 5. Dez. 2023
- 3 Min.
Vitamin C Versorgung - bei uns kein Problem? - Wirklich?
Durch Blutuntersuchungen habe ich nun schon bei der zweiten Patientin herausgefunden, dass der Vitamin C-Spiegel extrem niedrig war –...
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- 4. Dez. 2023
- 1 Min.
Gliederschmerzen bei Erkältung
Man hört, sieht und liest es überall – es ist Erkältungszeit! Durchschnittlich hat jeder Erwachsene ungefähr 2-4 mal im Jahr eine...
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- 30. Nov. 2023
- 2 Min.
Die Adventszeit: Eine Zeit der Ruhe, Rückschau und des Ausblicks
Die Adventszeit ist eine besondere Zeit im Jahr, die von vielen Menschen sehnsüchtig erwartet wird. Es ist eine Zeit der Besinnung, der...
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- 29. Nov. 2023
- 1 Min.
Angst und Schmerz - ein Teufelskreis
Ängste und Schmerzen können sich gegenseitig verstärken – auch chronische Rückenschmerzen! Es kommt vor, dass keine körperliche Ursache...
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- 28. Nov. 2023
- 2 Min.
Gelenkschmerzen? - Versuchen Sie doch einen Kohlwickel
Schon meine Oma kannte ihn: Den Kohlwickel Dieser sollte ihre Schmerzen im Knie lindern. Wenn Sie unter sogenannten entzündlichen...
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