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30. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Die Adventszeit: Eine Zeit der Ruhe, Rückschau und des Ausblicks
Die Adventszeit ist eine besondere Zeit im Jahr, die von vielen Menschen sehnsüchtig erwartet wird. Es ist eine Zeit der Besinnung, der...
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29. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Angst und Schmerz - ein Teufelskreis
Ängste und Schmerzen können sich gegenseitig verstärken – auch chronische Rückenschmerzen! Es kommt vor, dass keine körperliche Ursache...
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28. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Gelenkschmerzen? - Versuchen Sie doch einen Kohlwickel
Schon meine Oma kannte ihn: Den Kohlwickel Dieser sollte ihre Schmerzen im Knie lindern. Wenn Sie unter sogenannten entzündlichen...
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24. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Anti-Stress-Ball?
Viele meiner Patient*innen fühlen sich ständig gestresst. Erschwerend: Manche Situationen, die Stress auslösen, kann man nicht vermeiden....
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23. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Was ist FOMO?
Kennen Sie das auch? Manchmal habe ich das Gefühl, dass meine Freunde oder Bekannten ständig unter Strom stehen. Und das nicht beruflich,...
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22. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Erkältungen sind ansteckend! - Aber wie sieht es mit Stress aus?
Ja – auch Stress ist ansteckend! Kennen Sie das? Wenn Sie längere Zeit mit jemandem zusammen waren, der sehr gestresst war, fühlen Sie...
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21. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Sind Frauen einfach wehleidig?
Nein – Frauen sind tatsächlich häufiger von Schmerzerkrankungen betroffen – Betroffene Patientinnen erzählen mir, dass sie sich aber...
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20. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Depressive Verstimmung frühzeitig stoppen
Um eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern, ist es wichtig, frühzeitig entgegenzusteuern. Die ersten Warnsignale, wie z.B....
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16. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Depressive Verstimmung? Winterblues?
Der Winter kommt, die Tage sind wieder kürzer – die „dunkle Jahreszeit“ hält uns gefangen. Einige meiner Patienten bekommen das Gefühl,...
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15. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Was ist Burnout und wie entsteht es?
Haben Sie schon mal die offizielle Definition in der Raumfahrt gehört? „Burnout: Ausfall eines Triebwerks wegen Treibstoffmangels“. So...
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14. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Was hilft bei Arthrose?
Was kann Ihnen bei Arthrose helfen? Bewegung Sie gilt als gute Vorsorge, als auch Therapie. Durch Bewegung bildet sich im Gelenk die...
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13. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Was Sie gegen Muskelverspannungen tun können
Muskelverspannungen im Rücken sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Sie können durch verschiedene Ursachen ausgelöst...
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9. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Gelenkschmerzen? Das kann von einer Arthrose kommen
Betroffene berichten in der Anfangsphase einer Arthrose oft von dem Gefühl der "Steifheit in den Gelenken". Meist erst im späteren...
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8. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Massive Folgen von Muskelverspannungen im Rücken
Muskelverspannungen im Rücken können verschiedene Folgen und Komplikationen haben, insbesondere wenn sie nicht angemessen behandelt...
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6. Nov. 20231 Min. Lesezeit
ISG-Blockade - welche unangenehmen Folgen kann sie haben?
Eine Iliosakralgelenk (ISG)-Blockade, auch als Iliosakralgelenk-Dysfunktion bezeichnet, kann verschiedene Symptome verursachen. Diese...
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6. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Arthritis und Arthrose?
Gemeinsam haben Arthrose und Arthritis, dass sie Erkrankungen der Gelenke (griech: arthron) sind. In der Medizin bedeutet die Silbe –ose,...
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2. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Wodurch entsteht eine Arthrose?
Meist kommen mehrere Faktoren zusammen. Es geht um eine Fehlbelastung, bzw. eine Überlastung eines Gelenkes an Stellen, die für diese...
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1. Nov. 20231 Min. Lesezeit
Ihre Darmsanierung funktioniert nicht?
Vielleicht könnte es an einer Dünndarmfehlbesiedelung liegen (engl. SIBO) Die meisten unserer Darmbakterien leben (und arbeiten) im...
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