Viele Frauen kennen dieses Gefühl, ohne jemals gelernt zu haben, ihm einen Namen zu geben. Dieses ständige Mitdenken. Dieses innere Organisieren. Dieses Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Während der Alltag läuft, läuft im Kopf parallel eine zweite Ebene mit: Wann muss der nächste Arzttermin vereinbart werden? Ist noch genug Essen im Haus? Wer denkt an das Geburtstagsgeschenk? Die Kita braucht Wechselkleidung, die Schwiegermutter wartet auf einen Rückruf und eigentlic

Neulich habe ich eine Verfilmung von „Der Widerspenstigen Zähmung“ gesehen. Ein Klassiker. Shakespeare. Weltliteratur. Und ich saß davor und konnte nicht lachen. Ich konnte nicht darüber hinwegsehen, dass dort eine Frau systematisch gebrochen wird — durch Demütigung, Manipulation, psychischen Druck und Machtspiele. Dass Kontrolle als Liebe verkauft wird. Dass Erniedrigung unterhaltsam sein soll. Viele nennen das „historischen Kontext“. Aber manchmal frage ich mich: Wie oft en

Warum selbst moderne Paare nach der Geburt in alte Rollen rutschen – und wie ein neuer Weg möglich wird Es beginnt oft ganz leise. Zwei Menschen lieben sich, begegnen sich auf Augenhöhe, teilen Verantwortung, Träume und vielleicht sogar den Wocheneinkauf zu gleichen Teilen. Beide sagen voller Überzeugung: "Wir machen das später anders." Gleichberechtigt. Modern. Bewusst. Und dann kommt ein Kind. Plötzlich verändert sich nicht nur der Alltag – sondern oft auch die Dynamik der

Es gibt Themen, die berühren mich nicht nur fachlich, sondern ganz tief als Frau, als Therapeutin und als Leiterin eines Sicherheitstrainings für Frauen. Eines davon ist der Moment, in dem etwas eigentlich Verbindendes – Solidarität unter Frauen, das gemeinsame Einstehen für Sicherheit, Würde und Rechte – plötzlich verdreht und instrumentalisiert wird. Ich arbeite täglich mit Frauen, die lernen möchten, sich zu schützen. Die ihre Stimme finden wollen. Die spüren, dass ihre Gr