info119720
- 30. Juni 2023
- 2 Min.
Meine Patienten fragen...
„Ich bin voll im Stress!“, höre ich immer wieder und manchmal fühle ich mich auch selbst so. Was ist eigentlich Stress? Man könnte sagen,...
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info119720
- 24. Juni 2023
- 1 Min.
Heute ist Johannistag!
Der Johannistag ist ein christlicher Feiertag, der am 24. Juni jedes Jahres gefeiert wird. Das soll der Geburtstag von Johannes dem...
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info119720
- 22. Juni 2023
- 1 Min.
9 Tipps für die Beleuchtung bei Makuladegeneration
Grundausleuchtung der gesamten Wohnung: Gleichmäßig, ausreichend hell, blendfrei, schattenarm und flimmerfrei Dunkle Raumteile oder als...
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info119720
- 22. Juni 2023
- 1 Min.
6 Tipps gegen Müdigkeit
1. Regelmäßiger Schlaf: Eine der wichtigsten Maßnahmen gegen Müdigkeit ist ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus. Versuchen Sie, zur...
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info119720
- 21. Juni 2023
- 1 Min.
Würden Sie auch gern ´mal eine Nacht darüber schlafen?
Für mich eher untypisch – ich habe heute schlecht geschlafen. Mitten in der Nacht wachte ich auf und konnte dann nicht mehr einschlafen....
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info119720
- 20. Juni 2023
- 2 Min.
Mein Mann fährt den Ego-trip
Oder ist er einfach nur gestresst? Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Stress das soziale Verhalten von Menschen beeinflusst? Dabei soll...
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info119720
- 19. Juni 2023
- 2 Min.
Jetzt mal langsam
sagen wir meist nur in hitzigen Diskussionen. Ansonsten ist bei uns eher „Tempo, Tempo“, „auf geht´s“, “keine Zeit!“... Fast-food boomt...
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info119720
- 15. Juni 2023
- 2 Min.
Frohnaturen leben länger?
Gedanken, Gefühle und die Immunreaktion des Körpers beeinflussen sich gegenseitig. Vielleicht haben auch Sie bemerkt, dass Sie z.B. öfter...
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info119720
- 14. Juni 2023
- 1 Min.
Stress bei best agern kann Demenz begünstigen?
Ich habe von einer groß angelegten US-Studie gelesen, der zufolge gestresste Senioren häufiger Denk- und Gedächtnisprobleme bekommen, was...
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info119720
- 13. Juni 2023
- 2 Min.
Berufstätige Mutter - Besondere Belastung
Eine Patientin von mir ist eine berufstätige Mutter. Sie ist mit Leib und Seele Mutter, aber sie liebt auch Ihren Beruf sehr. Der...
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info119720
- 6. Juni 2023
- 1 Min.
Leiden Sie unter einem Burnout?Finden Sie es heraus
Menschen mit Burnout können eine Vielzahl von emotionalen und körperlichen Symptomen aufweisen, die sich individuell unterschiedlich...
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info119720
- 5. Juni 2023
- 1 Min.
Trauma bewältigen
Die Bewältigung von Traumata ist ein wichtiger Prozess, um die psychische und körperliche Gesundheit wiederherzustellen. Traumata können...
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info119720
- 1. Juni 2023
- 1 Min.
Weltkindertag
Am heutigen internationalen Kindertag geht es um das Wohlbefinden der Kinder. Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des...
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