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28. Feb.1 Min. Lesezeit
Das Mikrobiom und die Regeneration der Leber
Unsere Leber ist ein wichtiges Entgiftungsorgan, das sehr oft überlastet ist. Ich sehe das in meiner Praxis auch an den Leberwerten. In...
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26. Feb.1 Min. Lesezeit
Männer ticken anders - auch bei Depressionen?
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Männer Depressionen möglicherweise anders erleben oder ausdrücken als Frauen. Natürlich ist jeder...
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22. Feb.1 Min. Lesezeit
Ich mache 1 – 2 mal in der Woche Sport. Muss ich Vitalstoffe einnehmen?
Das ist nicht generell zu beantworten. Wenn man sich gesund, vollwertig ernährt, braucht man in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel...
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19. Feb.2 Min. Lesezeit
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch zu wenig Eiweiß?
Proteine sind entscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit, da sie eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllen, die für...
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15. Feb.2 Min. Lesezeit
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch zu viel Eiweiß?
Ja, tatsächlich kann zu viel Eiweiß potenziell der sportlichen Leistungsfähigkeit schaden. Obwohl Protein für die Muskelreparatur und den...
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12. Feb.2 Min. Lesezeit
Zusammenhang zwischen Regeneration und sportlicher Leistungsfähigkeit
Die Regeneration ist aus mehreren Gründen entscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit . Nach intensivem Training oder Wettkämpfen...
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8. Feb.2 Min. Lesezeit
Wie beeinflusst meine Psyche meine sportliche Leistungsfähigkeit?
Die Psyche spielt eine entscheidende Rolle bei der sportlichen Leistungsfähigkeit. Der mentale Zustand eines Sportlers kann die...
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5. Feb.2 Min. Lesezeit
Brauche ich für meine sportliche Leistungsfähigkeit Fett?
Ja, Fett ist wichtig für die sportliche Leistungsfähigkeit, und Sportler benötigen eine angemessene Menge an Fett in ihrer Ernährung....
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1. Feb.1 Min. Lesezeit
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch Mineralüberschuss?
Ja, zu viel von bestimmten Mineralien kann die sportliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und sogar gesundheitliche Probleme...
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