Wir reden oft über toxische Beziehungen zu anderen Menschen. Über Partner, die uns kleinhalten, über Freundschaften, die uns auslaugen,...

Vielleicht kennst Du das Gefühl: Dein Körper und Deine Seele senden Signale, die Dir sagen, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Doch...

Eine Einladung zur Selbsterkenntnis Kennst Du das Gefühl, dass die Welt um Dich herum manchmal „zu viel“ ist? Vielleicht spürst Du die...

– Ein Aufruf zum Weltgesundheitstag Jedes Jahr am 7. April feiern wir den Weltgesundheitstag – einen Tag, der uns daran erinnert, wie...

Versprochen wird die große Liebe, der Traumjob oder schnelles Geld. Doch hinter diesen verlockenden Angeboten lauert oft eines: Betrug....

Ja, Muskeln wachsen tatsächlich im Schlaf! Die Vorstellung, dass wir in der Ruhephase des Schlafs die meiste Muskelmasse aufbauen, hat...

Als Heilpraktikerin habe ich immer wieder PatientInnen begleitet, die unter den Folgen toxischen Verhaltens litten. Manche haben es lange...

Als Heilpraktikerin, die sich auf chronische Rückenschmerzen spezialisiert hat, weiß ich, wie tief unser Körper und unsere Seele...

Heute, am Tag des Glücks, dürfen wir innehalten und uns fragen: Was bedeutet Glück eigentlich für uns? (Schreibt mir in die Kommentare,...

Ein Einblick in die zerstörerische Dynamik Manchmal betreten Menschen meine Praxis, deren Geschichten mich tief berühren – Geschichten...

Das unterschätzte Netzwerk unseres Immunsystems Wenn ich an die Faszien denke, empfinde ich eine tiefe Bewunderung für das, was unser...

und was das über Dich aussagt Kennst Du das Gefühl, wenn eine innere Stimme sagt: „Das schaffst Du niemals“ oder „Du bist nicht gut...

In meiner Praxis habe ich schon oft mit Menschen gesprochen, die in Beziehungen mit narzisstischen Partnern gefangen waren. Ihre...

Wir alle kennen sie – die Masken, die wir uns jeden Tag aufsetzen. Sie sind oft unsichtbar für die Außenwelt, aber wir selbst spüren ihr...

"Tom" war 42 Jahre alt, als er in meine Praxis kam. Er wirkte erschöpft, beinahe zerbrochen, und sprach zunächst nur zögerlich über seine...

Die Arbeit von Hausfrauen und Müttern ist von grundlegender Bedeutung für das Wohlbefinden und die Stabilität von Familien und...

In Filmen und Büchern wird oft die Vorstellung verbreitet, dass der richtige Partner der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen...

Ich möchte heute meine persönliche Geschichte teilen, in der Hoffnung, dass sie andere vor einem ähnlichen Schicksal bewahrt. Es geht um...

Neulich nach einem unserer "Wehr dich!"-Sicherheitstrainings kam eine Teilnehmerin zu mir, die mich mit leuchtenden Augen ansah und...

Jeden Tag werden in Deutschland etwa 140 Frauen und Mädchen Opfer einer Sexualstraftat (Die Dunkelziffer dürfte weit darüber liegen) ....