Es beginnt oft leise. Eine Nachricht hier, ein charmantes Kompliment da. Es fühlt sich an wie ein zartes Pflänzchen, das gerade beginnt...

Es ist ein altes Muster, ein unausgesprochenes Gesetz der Gesellschaft: Männer dürfen sich eine jüngere Partnerin wählen, aber wenn eine...

Wir leben in einer Welt, die kaum noch Pausen kennt. Alles ist in Bewegung – schnell, laut, ungeduldig. Die digitale Welt bringt uns mit...

Ich bin in einem Patientengespräch, gegenüber von mir eine Frau, Tränen in den Augen, die Hände ringen unruhig in ihrem Schoß. Sie...

Jede Beziehung beginnt mit großen Hoffnungen. Man lacht zusammen, teilt Geheimnisse, fühlt sich geborgen. Doch was passiert, wenn genau...

Hast du das Gefühl, dass du in deinem Training nicht weiterkommst? Fehlt dir die Motivation, deine Gesundheitsziele konsequent zu...

In meiner Heilpraktikerpraxis begegnete mir eine besondere Patientin, die mir die Augen für ein stilles Leiden öffnete – den stillen...

Faszien sind ein feines Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netz durchzieht. Lange Zeit dachte man, sie wären nur eine Art...

Der erste Mai – ein Tag, an dem die Natur in voller Blüte steht, die Sonne sich öfter zeigt und das Leben uns mit seiner Lebendigkeit...

Häusliche Gewalt wird in unserer Gesellschaft oft mit weiblichen Opfern assoziiert – ein Bild, das in den Medien und im kollektiven...

Ein emotionaler Tanz zwischen Vorsicht und Wahnsinn Es gibt Begegnungen im Leben, die fühlen sich an wie Schokolade mit Chili: erst süß,...

Ostern ist ein Fest des Neuanfangs. Die Natur erwacht zu neuem Leben, Knospen brechen auf, die Vögel kehren zurück, und die Tage werden...

Wir reden oft über toxische Beziehungen zu anderen Menschen. Über Partner, die uns kleinhalten, über Freundschaften, die uns auslaugen,...

Vielleicht kennst Du das Gefühl: Dein Körper und Deine Seele senden Signale, die Dir sagen, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Doch...

Eine Einladung zur Selbsterkenntnis Kennst Du das Gefühl, dass die Welt um Dich herum manchmal „zu viel“ ist? Vielleicht spürst Du die...

– Ein Aufruf zum Weltgesundheitstag Jedes Jahr am 7. April feiern wir den Weltgesundheitstag – einen Tag, der uns daran erinnert, wie...

Versprochen wird die große Liebe, der Traumjob oder schnelles Geld. Doch hinter diesen verlockenden Angeboten lauert oft eines: Betrug....

Ja, Muskeln wachsen tatsächlich im Schlaf! Die Vorstellung, dass wir in der Ruhephase des Schlafs die meiste Muskelmasse aufbauen, hat...

Als Heilpraktikerin habe ich immer wieder PatientInnen begleitet, die unter den Folgen toxischen Verhaltens litten. Manche haben es lange...

Als Heilpraktikerin, die sich auf chronische Rückenschmerzen spezialisiert hat, weiß ich, wie tief unser Körper und unsere Seele...