– Wenn Loslassen nicht einfach möglich ist Es sind nicht immer romantische Beziehungen, die uns emotional erschöpfen. Oft sind es Menschen, mit denen wir beruflich oder familiär verbunden sind – Kolleg:innen, Vorgesetzte, Geschwister oder Eltern –, die uns in toxische Dynamiken ziehen. Vielleicht erkennst du dich wieder: Du bist nach einem Familientreffen niedergeschlagen, weil alte Konflikte wieder aufbrechen. Oder du verlässt die Arbeit täglich erschöpft, weil du ständig ma