🌿 Masken ab – die Fastenzeit als seelische Entgiftung nach dem emotionalen Fasching

Nach dem Trubel, dem Lachen, den bunten Kostümen wird es plötzlich still. Die Fastenzeit beginnt.

Viele verzichten nun auf Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Doch was wäre, wenn du dieses Jahr etwas anderes loslässt – nicht im Außen, sondern im Innen?

Und noch mehr: Was, wenn du die Fastenzeit nutzt, um ein Detox vom ganzen vergangenen Jahr zu machen?Alles, was du mitgenommen hast – alte Verletzungen, belastende Beziehungen, verpasste Chancen, ungelöste Gefühle – darf jetzt sanft losgelassen werden.

🌸 Seelische Entgiftung – was das wirklich bedeutet

Fasching ist wie ein emotionaler Wirbelwind. Wir dürfen laut sein, bunt, schrill – wir dürfen Rollen ausprobieren. Und manchmal verlieren wir dabei kurz den Kontakt zu uns selbst.

Wenn die Musik verklingt, kommt die Stille. Und mit ihr oft eine leise Müdigkeit. Ein Zuviel an Eindrücken, Begegnungen, Emotionen.

Die Fastenzeit lädt uns ein, innerlich „auszuatmen“. Altes loszulassen – vom letzten Jahr genauso wie vom letzten Tag. Nicht mehr zu leisten oder darzustellen – sondern zu spüren, zu heilen, zu entlasten.

🌙 Detox für Herz und Seele

Seelisches Fasten bedeutet nicht, dich leer zu machen. Es bedeutet, Raum zu schaffen.

Raum für deine Bedürfnisse. Raum für stille Gedanken. Raum für dich.

Vielleicht möchtest du:

• dich von Menschen lösen, die dir Energie rauben

• bewusst Zeit offline verbringen

• alte Glaubenssätze entlarven („Ich muss immer stark sein“)

• oder einfach: Pausen zulassen, ohne schlechtes Gewissen

Dieses Detox vom vergangenen Jahr schenkt dir Klarheit, innere Ruhe und einen Neubeginn – emotional und psychisch.

💫 Der Mut zur Stille

Stille kann am Anfang ungewohnt sein. Doch in ihr liegt Heilung. Wenn der Lärm verstummt, hörst du wieder, was deine Seele flüstert: „Ich bin da.“ „Ich brauche dich.“ „Ich darf leichter leben.“

Die Fastenzeit ist kein religiöses Muss –sie ist eine Einladung, sanft zu dir zurückzukehren, nach einem Jahr voller Erlebnisse, Herausforderungen und Wachstum.

💬 Fazit

Nach dem emotionalen Karneval darf dein Herz ausruhen. Du musst nicht immer glänzen. Du darfst loslassen – nicht nur vom Fasching, sondern vom ganzen vergangenen Jahr.

Denn wenn die Masken fallen, bleibt das, was echt ist – und das ist immer genug.

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