Über Telefonangst, Kontrolle und innere Sicherheit Es gibt diese kleinen Momente im Alltag, die für manche Menschen völlig unbedeutend wirken – und für andere plötzlich alles verändern können. Ein Klingeln. Ein Geräusch. Ein kurzer Moment der Unvorhersehbarkeit. Und dann passiert etwas, das sich von außen kaum erklären lässt: Der Körper reagiert, bevor der Kopf überhaupt sortieren kann. Herzklopfen. Anspannung. Leere im Kopf. Und manchmal: Schweißausbrüche. In meiner Praxis –

– wenn der Darm plötzlich im Rampenlicht steht Es gibt Ernährungstrends, die kommen und gehen. Und dann gibt es solche, die etwas in uns berühren, weil sie einen wahren Kern haben – aber gleichzeitig zeigen, wie sehr wir als Gesellschaft manchmal ins Extrem kippen. „Fibermaxxing“ ist genau so ein Trend. Ein Wort, das ein bisschen technisch klingt, fast schon kühl. Doch dahinter steckt etwas sehr Ursprüngliches: die Sehnsucht nach einem gesunden, funktionierenden Körper – nach