Ja, Muskeln wachsen tatsächlich im Schlaf! Die Vorstellung, dass wir in der Ruhephase des Schlafs die meiste Muskelmasse aufbauen, hat...

Als Heilpraktikerin habe ich immer wieder PatientInnen begleitet, die unter den Folgen toxischen Verhaltens litten. Manche haben es lange...

Als Heilpraktikerin, die sich auf chronische Rückenschmerzen spezialisiert hat, weiß ich, wie tief unser Körper und unsere Seele...

Heute, am Tag des Glücks, dürfen wir innehalten und uns fragen: Was bedeutet Glück eigentlich für uns? (Schreibt mir in die Kommentare,...

Ein Einblick in die zerstörerische Dynamik Manchmal betreten Menschen meine Praxis, deren Geschichten mich tief berühren – Geschichten...

Das unterschätzte Netzwerk unseres Immunsystems Wenn ich an die Faszien denke, empfinde ich eine tiefe Bewunderung für das, was unser...

und was das über Dich aussagt Kennst Du das Gefühl, wenn eine innere Stimme sagt: „Das schaffst Du niemals“ oder „Du bist nicht gut...

In meiner Praxis habe ich schon oft mit Menschen gesprochen, die in Beziehungen mit narzisstischen Partnern gefangen waren. Ihre...

Wir alle kennen sie – die Masken, die wir uns jeden Tag aufsetzen. Sie sind oft unsichtbar für die Außenwelt, aber wir selbst spüren ihr...