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25. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Hängen Psyche und Schmerz zusammen?
Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegen- und wechselseitig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich z. B. bei Depressionen nicht nur...
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24. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Gut gekaut ist halb verdaut
Meine Oma forderte mich immer wieder auf: „Schlinge nicht so - Kaue ordentlich!“, Und Recht hatte sie – Kauen ist wichtig! 1. Kauen ist...
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20. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Mit mir stimmt etwas nicht
Haben Sie in letzter Zeit beunruhigende oder beängstigende Gefühle oder Verhaltensweisen an sich beobachtet? Leiden Sie unter Ängsten?...
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18. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Ein Hoch auf ein ungeliebtes Kraut
In der Naturheilkunde gibt es kein „Unkraut“. Für mich ist diese Bezeichnung ein „Unwort“. Meiner Meinung nach ist es nur ein Zeichen der...
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17. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Sind Sie müde?
Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...
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14. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Tipps für eine bessere Kommunikation
Zuhören Fragen Sie sich: Unterbreche ich mein Gegenüber? Rede ich schon, wenn meine GesprächspartnerIn noch redet? Vervollständige ich...
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10. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Das hab´ ich nicht gesagt
Wussten Sie, dass wir mit VIER Ohren hören? Nach Herrn Schulz von Thun (Kommunikationspsychologe) hören wir mit 4 Ohren: Mit dem Sachohr:...
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7. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Gedanken zum Weltgesundheitstag
Gesundheit ist ein Thema, das für jeden Menschen ein wichtiges Thema sei sollte. Es geht um das Wohlbefinden des Körpers, des Geistes und...
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6. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Vorsicht Fibromyalgie
Was ist das? Es ist ein Syndrom von Schmerzen in verschiedenen Körperregionen, Erschöpfung und Schlafstörungen. Hinzu kommen noch diverse...
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5. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Hier geht es nicht nach unserem Willen
Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...
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1. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Haben Sie sich schon umgestellt?
Schon wieder haben sie uns eine Stunde gestohlen! Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit kann zu körperlichen Beschwerden führen. Nach...
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1. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Frühjahrsputz
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam, es grünt und blüht – das ist traditionell die Zeit für einen Frühjahrsputz! Aus...
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