9 Tipps für die Beleuchtung bei Makuladegeneration

Grundausleuchtung der gesamten Wohnung: Gleichmäßig, ausreichend hell, blendfrei, schattenarm und flimmerfrei
Dunkle Raumteile oder als Ergänzung: indirekte Beleuchtung über helle Wände und Decken
Wo gearbeitet, gelesen und gebastelt wird, ist eine zusätzliche Arbeitsplatzbeleuchtung nötig
Keine direkte Sicht auf die Lichtquelle, Blendung zreduzieren, z.B. durch Lamellen oder Vorhänge an Fenstern, matte Fußböden und Arbeitsflächen
Dimmbare Leuchten
Bewegungsmelder
Beleuchtung unter Hängeschränken nicht zu weit hinten
In vielen Situationen ist eine Stirnlampe nützlich. Unterwegs sind Taschenlampen und kleine, klappbare Leuchten hilfreich.
Testen ob Sie mit kaltem oder mit warmem Licht besser zurechtkommen