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8. Apr.3 Min.
Zum gestrigen Weltgesundheitstag
Was ist Gesundheit? Gesundheit ist ein ganzheitlicher Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der über die bloße...
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4. Apr.1 Min.
Wenn es Dir auf die Nerven geht...
Rückenschmerzen können oft mit Nervenproblemen verbunden sein. Die Wirbelsäule ist von einer Vielzahl von Nerven umgeben, die das...
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1. Apr.1 Min.
Ostern - ein Fest des Neubeginns und des Erwachens
Ostern ist mehr als nur ein traditionelles Fest, das mit Eiersuchen und Schokoladenhasen verbunden ist. Es ist eine Zeit des Neubeginns,...
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28. März1 Min.
Warum zur Heilpraktiker*in
Heilpraktiker sind in vielen Ländern beliebt und werden von vielen Menschen als eine alternative Option oder Ergänzung zur...
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25. März3 Min.
Holifest - Fest der Farben
Zum heutigen Holifest möchte ich ein wenig über Farben schreiben. Farben haben eine faszinierende Wirkung auf unsere Stimmung und unser...
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21. März2 Min.
Tag der Wälder
Der Aufenthalt im Wald kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, die sowohl physische als auch psychische Wohlbefinden fördern....
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18. März2 Min.
Ich bin doch nicht bekloppt!
Das Vorurteil, dass nur "Bekloppte" oder "Verrückte" zur Psychotherapie gehen, ist ein weit verbreitetes, aber falsches und schädliches...
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14. März1 Min.
Stell eine Frage Tag
Es gibt viele Fragen, die man im Zusammenhang mit Gesundheit und Heilpraktikerbehandlung stellen kann, sowohl allgemeine als auch...
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11. März1 Min.
Was haben meine Faszien mit meinem Immunsystem zu tun?
Eine weniger bekannte, aber potenziell bedeutende Rolle, die Faszien spielen könnten, ist ihre Verbindung zum Immunsystem. So habe ich...
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7. März2 Min.
Zum Tag der gesunden Ernährung
Eine gesunde vegane Ernährung kann eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit bieten, solange sie ausgewogen und abwechslungsreich...
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4. März2 Min.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Genetik und Muskelaufbau?
Ja, es gibt definitiv einen Zusammenhang zwischen Genetik und Muskelaufbau. Die genetischen Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei der...
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28. Feb.1 Min.
Das Mikrobiom und die Regeneration der Leber
Unsere Leber ist ein wichtiges Entgiftungsorgan, das sehr oft überlastet ist. Ich sehe das in meiner Praxis auch an den Leberwerten. In...
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26. Feb.1 Min.
Männer ticken anders - auch bei Depressionen?
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Männer Depressionen möglicherweise anders erleben oder ausdrücken als Frauen. Natürlich ist jeder...
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22. Feb.1 Min.
Ich mache 1 – 2 mal in der Woche Sport. Muss ich Vitalstoffe einnehmen?
Das ist nicht generell zu beantworten. Wenn man sich gesund, vollwertig ernährt, braucht man in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel...
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19. Feb.2 Min.
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch zu wenig Eiweiß?
Proteine sind entscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit, da sie eine Vielzahl von Funktionen im Körper erfüllen, die für...
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15. Feb.2 Min.
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch zu viel Eiweiß?
Ja, tatsächlich kann zu viel Eiweiß potenziell der sportlichen Leistungsfähigkeit schaden. Obwohl Protein für die Muskelreparatur und den...
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12. Feb.2 Min.
Zusammenhang zwischen Regeneration und sportlicher Leistungsfähigkeit
Die Regeneration ist aus mehreren Gründen entscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit . Nach intensivem Training oder Wettkämpfen...
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8. Feb.2 Min.
Wie beeinflusst meine Psyche meine sportliche Leistungsfähigkeit?
Die Psyche spielt eine entscheidende Rolle bei der sportlichen Leistungsfähigkeit. Der mentale Zustand eines Sportlers kann die...
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5. Feb.2 Min.
Brauche ich für meine sportliche Leistungsfähigkeit Fett?
Ja, Fett ist wichtig für die sportliche Leistungsfähigkeit, und Sportler benötigen eine angemessene Menge an Fett in ihrer Ernährung....
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1. Feb.1 Min.
Mangelnde sportliche Leistungsfähigkeit durch Mineralüberschuss?
Ja, zu viel von bestimmten Mineralien kann die sportliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und sogar gesundheitliche Probleme...
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