Ja --- Wald tut gut! Immer mehr Forscher beschäftigen sich mit diesem Phänomen. Wie ich gelesen habe, hat Clemens Arvay (Biologe und...

Das Wort Glück bedeutet für jeden etwas anderes und begegnet uns ständig: Glückskeks, Glückssache, Glücksstern, Glücksspirale,...

Noch immer sind Rückenschmerzen bei uns weit verbreitet. Dazu gehören alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich...

In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...

Zum heutigen Weltnierentag möchte ich ein wenig über dieses wunderbare Organ schreiben. Jeder weiß natürlich, dass in den Nieren der Harn...

Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...

Sie ist eine Erkrankung, bei der es noch viele offene Fragen gibt – es muss noch mehr er- und geforscht werden, denn vieles weiß man noch...

Eine Patientin erzählte mir, dass sie sich gerade an Tagen wie dem Valentinstag besonders einsam fühle. Dann habe sie das Gefühl, dass...

Eine Patientin, 55 Jahre, hat sich bei mir in Praxis vorgestellt mit: Sie hat Probleme im oberen Rücken/Nacken - Schmerzen strahlen in...

Positiver Stress ist gesund Positiver Stress, auch Eustress genannt, wirkt sich positiv auf uns aus. So wird die Aufmerksamkeit erhöht...

Welche Frühwarnsymptome Sie erkennen können Erst vermehrtes und dann nachlassendes Engagement Erst: Hyperaktivität und blinder...

...lebensnotwendig und dennoch für unsere Gesundheit unverzichtbar? Richtige Antwort: Die sekundären Pflanzenstoffe. Bisher sind ca....

Forscher vom Hatogava Animal Hospital in Saitama, Japan haben in einer Studie untersucht, wie Tierhalter auf den Tod eines Haustieres...

Welche Wirkung hat Medita­tion? Ich habe gelesen, dass bei einer umfassenden Metaanalyse zur Wirkung von Meditation herausgefunden wurde,...

Aber wollen Sie auch alt sein? Tja, alt werden, aber nicht alt sein... Dass wir altern, ist von der Natur vorgegeben – alle Lebewesen...

An dem Begriff "Achtsamkeit" kommt keiner mehr vorbei. Überall begegnet man ihm: In der Yoga-Stunde, im Business-Journal zum Thema...

Was ist das denn? Wortwörtlich übersetzt bedeutet der japanische Begriff Shinrin Yoku „in der Atmosphäre des Waldes baden“, was zum...

Migränepatienten kennen das: Stechen und Pochen im Kopf. Da hat man einfach keine Lust auf sportliche Betätigung. Aber es soll genau dann...

Alkohol und Fett schaden unserer Leber - Aber wussten Sie, dass auch Zucker und Weißmehl zu einer Fettleber führen können? Was ist...

Ich habe gelesen, dass es viele Studien gibt, die zeigen, dass es gesund ist, draußen zu sein. Ich selbst kann auf jeden Fall bestätigen,...