info119720
11. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Heilen durch Handauflegen?
Es stimmt – ich bin Reiki-Meisterin, und ich kenne und nutze die positiven Eigenschaften des Handauflegens. Aber ausschließlich durch...
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9. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Sich selbst mobben? Geht das überhaupt?
Ja! Wenn Sie eine schlechte Meinung über sich selbst haben, sich immer wieder selbst schlecht machen und oft hart zu sich selbst sind,...
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3. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Negative Gedanken verstärken Nacken- und Rückenprobleme
Oh nee – nicht noch so ein „bleibe und denke positiv Post“. Keine Angst, so schlimm wird es nicht! Ich möchte heute von der sogenannten...
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28. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Müde und kraftlos? Schon ´mal daran gedacht?
Sind Sie schon morgens müde? Oder spätestens ab Mittag matt? Stehen Sie den Arbeitstag gerade mal so durch? Es könnte an Ihren...
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5. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Leaky Gut - bestimmt schon gehört, oder?
Können Schmerzen durch ein Leaky Gut gefördert werden? Unsere Darmschleimhautbarriere kann durch eine gestörte Darmflora angegriffen...
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4. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Schmerzerkrankungen - könnte DAS mitverantwortlich sein?
Selbst die Schmerzintensität scheint von der Darmflora beeinflusst zu werden. Als aufmerksame Leserin von Studien weiß ich heute, dass...
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30. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Heute ist Raksha Bandhan
Das Geschwisterfest Ein indisches Fest, an dem man die geschwisterliche Liebe und Verbundenheit feiert. Frauen und Mädchen binden ihrem...
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29. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Gojibeeren und Makuladegeneration
Ein Zusammenhang? Wie Sie inzwischen bestimmt wissen, lese ich gerne Studien. In einer Studie von 2018 wurde untersucht, ob Gojibeeren...
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10. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Leiden auch Sie unter chronischen Schmerzen?
Diese können ungeheuer belastend sein und natürlich auch die Psyche überfordern. Am Anfang steht in den meisten Fällen eine...
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9. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Salutogenese - Häh?
Bestimmt haben Sie das Wort schon oft gehört – doch was genau soll es aussagen? Salopp gesagt, es geht darum, die Gesundheit zu stärken,...
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8. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Teufelskreis - Einsamkeit und chronische Schmerzen
Wahrscheinlich haben auch Sie schon gelesen oder gehört, dass Einsamkeit und Schmerzen dieselben Hirnareale aktivieren. Was mir auffällt,...
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1. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Schmerzen im Bewegungsapparat
Schmerzen im Bewegungsapparat können viele Ursachen haben und können unterschiedliche Bereiche des Körpers betreffen, wie zum Beispiel...
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26. Juli 20231 Min. Lesezeit
Gendern
Ja, ich oute mich – ich finde das „Gendern“ sehr anstrengend! Ich möchte hier generell betonen, dass ich niemanden beleidigen oder...
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20. Juli 20231 Min. Lesezeit
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Trauma und Depression?
Meine Patienten fragen: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Trauma und Depression? Meiner Meinung nach besteht sogar ein enger...
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19. Juli 20231 Min. Lesezeit
Schlafen ist gesund
Ohne Schlaf entsteht längerfristig ein Schaden am Gehirn und ein dauerhafter Schlafentzug würde sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund...
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1. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Frühjahrsputz
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam, es grünt und blüht – das ist traditionell die Zeit für einen Frühjahrsputz! Aus...
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25. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Was bringt Meditation?
Welche Wirkung hat Meditation? Ich habe gelesen, dass bei einer umfassenden Metaanalyse zur Wirkung von Meditation herausgefunden wurde,...
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26. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Was ist seelische Gesundheit?
Was ist das überhaupt – seelische Gesundheit? Ich habe Menschen gefragt, was sie darunter verstehen. Die Antworten waren so vielfältig,...
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