info119720
28. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Müde und kraftlos? Schon ´mal daran gedacht?
Sind Sie schon morgens müde? Oder spätestens ab Mittag matt? Stehen Sie den Arbeitstag gerade mal so durch? Es könnte an Ihren...
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6. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Jetzt soll mein Übergewicht auch noch für meine Psyche verantwortlich sein?
Zumindest besagt dies eine aktuelle Studie der Medizinischen Universität Wien und des Complexity Science Hub Vienna. Bei Menschen mit...
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26. Juli 20231 Min. Lesezeit
Gendern
Ja, ich oute mich – ich finde das „Gendern“ sehr anstrengend! Ich möchte hier generell betonen, dass ich niemanden beleidigen oder...
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20. Juli 20231 Min. Lesezeit
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Trauma und Depression?
Meine Patienten fragen: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Trauma und Depression? Meiner Meinung nach besteht sogar ein enger...
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19. Juli 20231 Min. Lesezeit
Schlafen ist gesund
Ohne Schlaf entsteht längerfristig ein Schaden am Gehirn und ein dauerhafter Schlafentzug würde sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund...
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17. Juli 20231 Min. Lesezeit
Ist auch Ihnen der Appetit vergangen?
Das kann auf Dauer zu einem Problem führen, denn ohne Nahrung nehmen wir keine Proteine, Fette und Kohlenhydrate, aber auch keine ...
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info119720
11. Juli 20232 Min. Lesezeit
Wovor haben Sie Angst?
Meine Patienten sind unter Druck durch die „3 Ks“ – Krankheit, Krieg, Klimawandel. Diese elementaren Ängste verdoppeln die Belastung der...
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3. Juli 20232 Min. Lesezeit
Moderner Mann im Stress
Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen ist belastend – davon können viele Frauen ein Lied singen – aber immer mehr Väter sind jetzt...
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21. Juni 20231 Min. Lesezeit
Würden Sie auch gern ´mal eine Nacht darüber schlafen?
Für mich eher untypisch – ich habe heute schlecht geschlafen. Mitten in der Nacht wachte ich auf und konnte dann nicht mehr einschlafen....
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13. Juni 20232 Min. Lesezeit
Berufstätige Mutter - Besondere Belastung
Eine Patientin von mir ist eine berufstätige Mutter. Sie ist mit Leib und Seele Mutter, aber sie liebt auch Ihren Beruf sehr. Der...
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31. Mai 20232 Min. Lesezeit
Psychosomatischer Schmerz
Stress und psychosomatischer Schmerz: Meiner Erfahrung nach äußert sich angestauter Stress oft in körperlichen Beschwerden. Mit angestaut...
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4. Mai 20232 Min. Lesezeit
Depression - Darm-Ernährung-Bauchumfang
Was soll mein Darm mit meiner Depression zu tun haben? Und was bitte ist eine Darm-Hirn-Achse? In meiner Praxis habe ich die Erfahrung...
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25. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Hängen Psyche und Schmerz zusammen?
Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegen- und wechselseitig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich z. B. bei Depressionen nicht nur...
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20. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Mit mir stimmt etwas nicht
Haben Sie in letzter Zeit beunruhigende oder beängstigende Gefühle oder Verhaltensweisen an sich beobachtet? Leiden Sie unter Ängsten?...
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17. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Sind Sie müde?
Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...
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5. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Hier geht es nicht nach unserem Willen
Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...
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info119720
1. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Haben Sie sich schon umgestellt?
Schon wieder haben sie uns eine Stunde gestohlen! Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit kann zu körperlichen Beschwerden führen. Nach...
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info119720
29. März 20231 Min. Lesezeit
Ja ist denn schon Frühling?
Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen.... ...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett...
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info119720
13. März 20231 Min. Lesezeit
Stress - oder doch Angst?
In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...
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info119720
7. März 20233 Min. Lesezeit
Vorsicht Depression
Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...
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