Sind Sie schon morgens müde? Oder spätestens ab Mittag matt? Stehen Sie den Arbeitstag gerade mal so durch? Es könnte an Ihren...

Zumindest besagt dies eine aktuelle Studie der Medizinischen Universität Wien und des Complexity Science Hub Vienna. Bei Menschen mit...

Ja, ich oute mich – ich finde das „Gendern“ sehr anstrengend! Ich möchte hier generell betonen, dass ich niemanden beleidigen oder...

Meine Patienten fragen: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Trauma und Depression? Meiner Meinung nach besteht sogar ein enger...

Ohne Schlaf entsteht längerfristig ein Schaden am Gehirn und ein dauerhafter Schlafentzug würde sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund...

Das kann auf Dauer zu einem Problem führen, denn ohne Nahrung nehmen wir keine Proteine, Fette und Kohlenhydrate, aber auch keine ...

Meine Patienten sind unter Druck durch die „3 Ks“ – Krankheit, Krieg, Klimawandel. Diese elementaren Ängste verdoppeln die Belastung der...

Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen ist belastend – davon können viele Frauen ein Lied singen – aber immer mehr Väter sind jetzt...

Für mich eher untypisch – ich habe heute schlecht geschlafen. Mitten in der Nacht wachte ich auf und konnte dann nicht mehr einschlafen....

Eine Patientin von mir ist eine berufstätige Mutter. Sie ist mit Leib und Seele Mutter, aber sie liebt auch Ihren Beruf sehr. Der...

Stress und psychosomatischer Schmerz: Meiner Erfahrung nach äußert sich angestauter Stress oft in körperlichen Beschwerden. Mit angestaut...

Was soll mein Darm mit meiner Depression zu tun haben? Und was bitte ist eine Darm-Hirn-Achse? In meiner Praxis habe ich die Erfahrung...

Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegen- und wechselseitig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich z. B. bei Depressionen nicht nur...

Haben Sie in letzter Zeit beunruhigende oder beängstigende Gefühle oder Verhaltensweisen an sich beobachtet? Leiden Sie unter Ängsten?...

Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...

Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...

Schon wieder haben sie uns eine Stunde gestohlen! Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit kann zu körperlichen Beschwerden führen. Nach...

Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen.... ...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett...

In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...

Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...