Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen....
...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett kommen?
Sie fühlen sich schlapp, lustlos, gereizt und antriebslos? Sie müssen ständig gähnen, Ihnen ist schwindlig und Ihre Motivation lässt zu wünschen übrig?
Dann gehören vielleicht auch Sie zu den Menschen, die unter Frühjahrsmüdigkeit leiden. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass diese bei uns weit verbreitet ist.
Die Umstellung von der ruhigen Phase des Winters auf die aktive kommende Phase fällt oft schwer und benötigt vielleicht ein wenig Unterstützung.
Meine Patienten berichten mir, dass eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung, viel Bewegung und Anregung des Kreislaufs mit Wechselduschen schon ein wenig helfen kann.
Wenn Sie mehr Hilfe brauchen – kommen Sie zu mir in die Praxis.
