Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...

Schon wieder haben sie uns eine Stunde gestohlen! Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit kann zu körperlichen Beschwerden führen. Nach...

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam, es grünt und blüht – das ist traditionell die Zeit für einen Frühjahrsputz! Aus...

Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen.... ...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett...

Ja --- Wald tut gut! Immer mehr Forscher beschäftigen sich mit diesem Phänomen. Wie ich gelesen habe, hat Clemens Arvay (Biologe und...

Das Wort Glück bedeutet für jeden etwas anderes und begegnet uns ständig: Glückskeks, Glückssache, Glücksstern, Glücksspirale,...

Noch immer sind Rückenschmerzen bei uns weit verbreitet. Dazu gehören alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich...

In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...

Zum heutigen Weltnierentag möchte ich ein wenig über dieses wunderbare Organ schreiben. Jeder weiß natürlich, dass in den Nieren der Harn...

Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...

Sie ist eine Erkrankung, bei der es noch viele offene Fragen gibt – es muss noch mehr er- und geforscht werden, denn vieles weiß man noch...

Eine Patientin erzählte mir, dass sie sich gerade an Tagen wie dem Valentinstag besonders einsam fühle. Dann habe sie das Gefühl, dass...

Eine Patientin, 55 Jahre, hat sich bei mir in Praxis vorgestellt mit: Sie hat Probleme im oberen Rücken/Nacken - Schmerzen strahlen in...

Positiver Stress ist gesund Positiver Stress, auch Eustress genannt, wirkt sich positiv auf uns aus. So wird die Aufmerksamkeit erhöht...

Welche Frühwarnsymptome Sie erkennen können Erst vermehrtes und dann nachlassendes Engagement Erst: Hyperaktivität und blinder...

...lebensnotwendig und dennoch für unsere Gesundheit unverzichtbar? Richtige Antwort: Die sekundären Pflanzenstoffe. Bisher sind ca....

Forscher vom Hatogava Animal Hospital in Saitama, Japan haben in einer Studie untersucht, wie Tierhalter auf den Tod eines Haustieres...

Welche Wirkung hat Medita­tion? Ich habe gelesen, dass bei einer umfassenden Metaanalyse zur Wirkung von Meditation herausgefunden wurde,...

Aber wollen Sie auch alt sein? Tja, alt werden, aber nicht alt sein... Dass wir altern, ist von der Natur vorgegeben – alle Lebewesen...

An dem Begriff "Achtsamkeit" kommt keiner mehr vorbei. Überall begegnet man ihm: In der Yoga-Stunde, im Business-Journal zum Thema...