Für mich eher untypisch – ich habe heute schlecht geschlafen. Mitten in der Nacht wachte ich auf und konnte dann nicht mehr einschlafen....

Oder ist er einfach nur gestresst? Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Stress das soziale Verhalten von Menschen beeinflusst? Dabei soll...

sagen wir meist nur in hitzigen Diskussionen. Ansonsten ist bei uns eher „Tempo, Tempo“, „auf geht´s“, “keine Zeit!“... Fast-food boomt...

Gedanken, Gefühle und die Immunreaktion des Körpers beeinflussen sich gegenseitig. Vielleicht haben auch Sie bemerkt, dass Sie z.B. öfter...

Ich habe von einer groß angelegten US-Studie gelesen, der zufolge gestresste Senioren häufiger Denk- und Gedächtnisprobleme bekommen, was...

Eine Patientin von mir ist eine berufstätige Mutter. Sie ist mit Leib und Seele Mutter, aber sie liebt auch Ihren Beruf sehr. Der...

Menschen mit Burnout können eine Vielzahl von emotionalen und körperlichen Symptomen aufweisen, die sich individuell unterschiedlich...

Die Bewältigung von Traumata ist ein wichtiger Prozess, um die psychische und körperliche Gesundheit wiederherzustellen. Traumata können...

Am heutigen internationalen Kindertag geht es um das Wohlbefinden der Kinder. Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des...

Angst ist grundsätzlich eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers auf potenzielle Bedrohungen oder Gefahren. Meiner Erfahrung...

Stress und psychosomatischer Schmerz: Meiner Erfahrung nach äußert sich angestauter Stress oft in körperlichen Beschwerden. Mit angestaut...

Heute habe ich darüber gelesen, dass eine Studie mit 31 Patient*innen mit stabiler KHK und therapieresistenten...

Das Trauma darf nicht unterdrückt werden. Es kommt zu einer Verdrängung. Das schadet nur. – Kennen Sie diese Aussagen auch? Vielleicht...

Missbrauch, Vernachlässigung, emotionale Misshandlung führen lt. einer Studie bei Kindern oft zu Verhaltensstörungen und bei Jugendlichen...

Da habe ich doch wieder einmal einen interessanten Bericht gelesen. Demnach können auch Väter nach der Geburt ihres Kindes psychisch...

Ich habe gelesen, dass zwischen dem muskulären Bindegewebe im Schulter-Nacken-Bereich und depressiven Störungen ein Zusammenhang besteht....

Zu den häufigsten Gesundheitsproblemen gehören Rückenschmerzen. Viele Menschen sind davon betroffen. Es gibt viele Ursachen für...

Hypertonie, also Bluthochdruck, ist ein Zustand, bei dem der Druck des Blutes in den Arterien dauerhaft erhöht ist. Dies kann zu...

Licht hat eine Vielzahl von Auswirkungen auf den menschlichen Körper und Geist. Hier sind einige wichtige Wirkungen von Licht auf...

Selbstfürsorge – für viele Menschen klingt das egoistisch. Schließlich wollen und sollen wir ja für andere da sein. Das finde auch ich...