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23. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Wollen Sie auch alt werden?
Aber wollen Sie auch alt sein? Tja, alt werden, aber nicht alt sein... Dass wir altern, ist von der Natur vorgegeben – alle Lebewesen...
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18. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
An dem Begriff "Achtsamkeit" kommt keiner mehr vorbei. Überall begegnet man ihm: In der Yoga-Stunde, im Business-Journal zum Thema...
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12. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Waldbaden
Was ist das denn? Wortwörtlich übersetzt bedeutet der japanische Begriff Shinrin Yoku „in der Atmosphäre des Waldes baden“, was zum...
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11. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Kann Bewegung Schmerzmittel ersetzen?
Migränepatienten kennen das: Stechen und Pochen im Kopf. Da hat man einfach keine Lust auf sportliche Betätigung. Aber es soll genau dann...
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10. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Fettleber durch Zucker?
Alkohol und Fett schaden unserer Leber - Aber wussten Sie, dass auch Zucker und Weißmehl zu einer Fettleber führen können? Was ist...
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5. Jan. 20233 Min. Lesezeit
Warum wir mehr nach draußen gehen sollten
Ich habe gelesen, dass es viele Studien gibt, die zeigen, dass es gesund ist, draußen zu sein. Ich selbst kann auf jeden Fall bestätigen,...
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26. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Warum ich Feuerwerk an Silvester ablehne
Ich habe Menschen in meinem Bekanntenkreis, für die Silvester ohne Feuerwerk und Böller kein Silvester ist. Es bedeutet für sie Spaß und...
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23. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Makuladegeneration (AMD)
Was bedeutet "AMD"? Die Abkürzung AMD steht für Altersbedingte Makuladegeneration. Die Makula (übersetzt: Fleck") ist der gelbe Fleck,...
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21. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Barbaras Weihnachtsbraten mit Rotwein-Pflaumen-Soße
(Rezept von Barbara Rütting aus dem Buch „Vegan & Vollwertig“) Braten Zutaten: 100 g geschroteter Grünkern 100 g geschroteter...
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18. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Tiere gehören nicht unter den Weihnachtsbaum
Weihnachtswünsche sind meist spontan - vor allem, wenn es sich um ein süßes, flauschiges Tier handelt. Gerade Kinder wünschen sich zu...
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9. Dez. 20221 Min. Lesezeit
CHAKRAYOGA
Beim Chakrayoga geht es darum, mittels verschiedener Techniken an den Chakren zu arbeiten. Mit Yogaübungen, Mantren, Mudras oder...
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8. Dez. 20221 Min. Lesezeit
Ein Fall von Hüftschmerzen - eine Fallgeschichte
Eine 90jährige Patientin von mir klagte über starke Hüftschmerzen links. Sie hatte Angst, dass mit dem "falschen Hüftgelenk", das Sie...
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3. Dez. 20222 Min. Lesezeit
Warum Schlaf so wichtig ist
Ja - ich gebe es zu - ich bin ein Vielschläfer. Ich brauche mindestens 9 Std. Schlaf, um wirklich am nächsten morgen ausgeruht, d. h....
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26. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Was ist seelische Gesundheit?
Was ist das überhaupt – seelische Gesundheit? Ich habe Menschen gefragt, was sie darunter verstehen. Die Antworten waren so vielfältig,...
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26. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Gedanken zum Herbst und ein Räucherritual
Herbst – wie fühlen Sie sich dabei? Von vielen PatientInnen, FreundInnen und Familienangehörigen höre ich Dinge wie: „Oh je, jetzt kommt...
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26. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Ihre Krankenkasse zahlt die Heilpraktikerbehandlung nicht?Welche Vorteile Sie als Selbstzahler haben
Zunächst ist es natürlich sehr ärgerlich, wenn die Krankenkasse die Leistungen bei Ihrem Heilpraktiker nicht zahlt. Aber haben Sie schon...
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26. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Jedes sechste Kind ist ein Mobbingopfer?
Auf der Seite "Zeichen-gegen-Mobbing.de" habe ich gelesen, <<dass jede*r zweite Fünftklässler*in von Gewalt betroffen ist, jede*r sechste...
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26. Nov. 20224 Min. Lesezeit
Ich verrate Ihnen die 6 Richtigen
6 Richtige im Lotto? Kann ich leider nicht bieten. Aber 6 richtige Verhaltensweisen für mehr Wohlbefinden. Sollten Sie momentan in einer...
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26. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Immunsystem stärken -Tipps 3 und 4
Enzyme! Enzyme (Proteinmoleküle) machen im Körper Stoffwechselprozesse erst möglich, beschleunigen diese oder regulieren sie. Zugangswege...
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26. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Ihre Seele ruft nach Hilfe - aber Sie bekommen keinen Therapieplatz?
Im Schnitt warten Menschen ein halbes Jahr auf einen Therapieplatz. Ich bekomme wöchentlich Anrufe von verzweifelten Menschen, die eine...
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