Meine Patienten sind unter Druck durch die „3 Ks“ – Krankheit, Krieg, Klimawandel. Diese elementaren Ängste verdoppeln die Belastung der...

Auto springt nicht an, im Stau stehen, Umleitung, der Kunde will alles ganz genau wissen, die Kinder quengeln, die Zeit drängt, der Chef...

Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen ist belastend – davon können viele Frauen ein Lied singen – aber immer mehr Väter sind jetzt...

„Ich bin voll im Stress!“, höre ich immer wieder und manchmal fühle ich mich auch selbst so. Was ist eigentlich Stress? Man könnte sagen,...

Für mich eher untypisch – ich habe heute schlecht geschlafen. Mitten in der Nacht wachte ich auf und konnte dann nicht mehr einschlafen....

Oder ist er einfach nur gestresst? Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Stress das soziale Verhalten von Menschen beeinflusst? Dabei soll...

sagen wir meist nur in hitzigen Diskussionen. Ansonsten ist bei uns eher „Tempo, Tempo“, „auf geht´s“, “keine Zeit!“... Fast-food boomt...

Gedanken, Gefühle und die Immunreaktion des Körpers beeinflussen sich gegenseitig. Vielleicht haben auch Sie bemerkt, dass Sie z.B. öfter...

Ich habe von einer groß angelegten US-Studie gelesen, der zufolge gestresste Senioren häufiger Denk- und Gedächtnisprobleme bekommen, was...

Eine Patientin von mir ist eine berufstätige Mutter. Sie ist mit Leib und Seele Mutter, aber sie liebt auch Ihren Beruf sehr. Der...

Menschen mit Burnout können eine Vielzahl von emotionalen und körperlichen Symptomen aufweisen, die sich individuell unterschiedlich...

Stress und psychosomatischer Schmerz: Meiner Erfahrung nach äußert sich angestauter Stress oft in körperlichen Beschwerden. Mit angestaut...

Allen geht es gut. Wirklich ALLEN? PatientInnen erzählen mir, dass sie sich gerade im Frühling besonders niedergeschlagen fühlen. Und wie...

Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegen- und wechselseitig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich z. B. bei Depressionen nicht nur...

Haben Sie in letzter Zeit beunruhigende oder beängstigende Gefühle oder Verhaltensweisen an sich beobachtet? Leiden Sie unter Ängsten?...

Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...

In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...

Welche Frühwarnsymptome Sie erkennen können Erst vermehrtes und dann nachlassendes Engagement Erst: Hyperaktivität und blinder...

Was ist das überhaupt – seelische Gesundheit? Ich habe Menschen gefragt, was sie darunter verstehen. Die Antworten waren so vielfältig,...