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- 1. Apr.
- 2 Min.
Frühjahrsputz
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam, es grünt und blüht – das ist traditionell die Zeit für einen Frühjahrsputz! Aus...
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- 29. März
- 1 Min.
Ja ist denn schon Frühling?
Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen.... ...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett...
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- 21. März
- 2 Min.
Heute ist internationaler Tag des Waldes
Ja --- Wald tut gut! Immer mehr Forscher beschäftigen sich mit diesem Phänomen. Wie ich gelesen habe, hat Clemens Arvay (Biologe und...
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- 20. März
- 2 Min.
Heute ist internationaler Tag des Glücks
Das Wort Glück bedeutet für jeden etwas anderes und begegnet uns ständig: Glückskeks, Glückssache, Glücksstern, Glücksspirale,...
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- 15. März
- 3 Min.
Heute ist internationaler Tag der Rückengesundheit
Noch immer sind Rückenschmerzen bei uns weit verbreitet. Dazu gehören alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich...
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- 13. März
- 1 Min.
Stress - oder doch Angst?
In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...
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- 9. März
- 2 Min.
Nutzen auch Sie EPO?
Zum heutigen Weltnierentag möchte ich ein wenig über dieses wunderbare Organ schreiben. Jeder weiß natürlich, dass in den Nieren der Harn...
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- 7. März
- 3 Min.
Vorsicht Depression
Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...
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- 22. Feb.
- 3 Min.
Fibromyalgie - die Rätselhafte
Sie ist eine Erkrankung, bei der es noch viele offene Fragen gibt – es muss noch mehr er- und geforscht werden, denn vieles weiß man noch...
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- 14. Feb.
- 1 Min.
Happy Valentine?
Eine Patientin erzählte mir, dass sie sich gerade an Tagen wie dem Valentinstag besonders einsam fühle. Dann habe sie das Gefühl, dass...
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info119720
- 11. Feb.
- 2 Min.
Fallbericht
Eine Patientin, 55 Jahre, hat sich bei mir in Praxis vorgestellt mit: Sie hat Probleme im oberen Rücken/Nacken - Schmerzen strahlen in...
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- 7. Feb.
- 1 Min.
Endlich ohne Stress - das kann schief gehen
Positiver Stress ist gesund Positiver Stress, auch Eustress genannt, wirkt sich positiv auf uns aus. So wird die Aufmerksamkeit erhöht...
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- 5. Feb.
- 2 Min.
Vorsicht Burnout
Welche Frühwarnsymptome Sie erkennen können Erst vermehrtes und dann nachlassendes Engagement Erst: Hyperaktivität und blinder...
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info119720
- 31. Jan.
- 2 Min.
Quizfrage: Was kommt in allen pflanzlichen Lebensmitteln vor, ist weder Energielieferant noch ......
...lebensnotwendig und dennoch für unsere Gesundheit unverzichtbar? Richtige Antwort: Die sekundären Pflanzenstoffe. Bisher sind ca....
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- 30. Jan.
- 2 Min.
Wenn der Tod Deines Haustieres eine schmerzhafte Lücke hinterlässt
Forscher vom Hatogava Animal Hospital in Saitama, Japan haben in einer Studie untersucht, wie Tierhalter auf den Tod eines Haustieres...
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- 25. Jan.
- 1 Min.
Was bringt Meditation?
Welche Wirkung hat Meditation? Ich habe gelesen, dass bei einer umfassenden Metaanalyse zur Wirkung von Meditation herausgefunden wurde,...
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info119720
- 23. Jan.
- 2 Min.
Wollen Sie auch alt werden?
Aber wollen Sie auch alt sein? Tja, alt werden, aber nicht alt sein... Dass wir altern, ist von der Natur vorgegeben – alle Lebewesen...
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info119720
- 18. Jan.
- 2 Min.
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
An dem Begriff "Achtsamkeit" kommt keiner mehr vorbei. Überall begegnet man ihm: In der Yoga-Stunde, im Business-Journal zum Thema...
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- 12. Jan.
- 2 Min.
Waldbaden
Was ist das denn? Wortwörtlich übersetzt bedeutet der japanische Begriff Shinrin Yoku „in der Atmosphäre des Waldes baden“, was zum...
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info119720
- 11. Jan.
- 1 Min.
Kann Bewegung Schmerzmittel ersetzen?
Migränepatienten kennen das: Stechen und Pochen im Kopf. Da hat man einfach keine Lust auf sportliche Betätigung. Aber es soll genau dann...
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