

Wie ernähre ich mich, um meiner Darmmikrobiota etwas Gutes zu tun?
Zu viele tierische und verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Alkohol wirken sich ungünstig auf die Darmmikrobiota aus und fördern so...
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16. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Narzissten im Bereich der Esoterik?
Ja, auch in diesem Bereich – oder soll ich sagen, vor allem auch in diesem Bereich sind sie zu finden. Beim Narzissmus geht es um...
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12. Okt. 20232 Min. Lesezeit


Heilen durch Handauflegen?
Es stimmt – ich bin Reiki-Meisterin, und ich kenne und nutze die positiven Eigenschaften des Handauflegens. Aber ausschließlich durch...
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11. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Massive Muskelschmerzen? Chronische Müdigkeit? Daran könnte es liegen
Haben Sie schon daran gedacht? PTLDS, PLD-Syndrom oder Post-Lyme-Disease-Syndrom genannt, könnte die Ursache sein. Es handelt sich um...
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10. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Sich selbst mobben? Geht das überhaupt?
Ja! Wenn Sie eine schlechte Meinung über sich selbst haben, sich immer wieder selbst schlecht machen und oft hart zu sich selbst sind,...
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9. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Zum heutigen Tag der gewaltfreien Kommunikation
In meiner Praxis, wie auch in meinem „Wehr Dich!“-Konzept, ist die gewaltfreie Kommunikation ein wichtiger Bestandteil. Ich vermittle die...
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6. Okt. 20232 Min. Lesezeit


Schmerzhafte Muskelkrämpfe? Aber ich nehme doch Magnesium
Höre ich häufig von Patienten. Unter Muskelkrämpfen versteht man eine unwillkürliche, also nicht beeinflussbare und schmerzhafte...
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5. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Therapie bei Depression: Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung als alleinige Therapie bei Depression – NEIN – soweit würde ich sicher nicht gehen! Aber als eine von verschiedenen...
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4. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Negative Gedanken verstärken Nacken- und Rückenprobleme
Oh nee – nicht noch so ein „bleibe und denke positiv Post“. Keine Angst, so schlimm wird es nicht! Ich möchte heute von der sogenannten...
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3. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Ich schenke meinem Kind gerne Spielzeug - kann ich ihm damit auch schaden?
Vielleicht! Welche Rolle spielt das Spiel? Beim freien Spiel entwickeln Kinder Kreativität und Phantasie. Im Gehirn entstehen neue...
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2. Okt. 20232 Min. Lesezeit


Meine 5 Gründe, warum ich Veganerin wurde
Mein Hauptgrund: Ich liebe Tiere! Ich möchte die Umwelt schützen. Urwaldschutz und Ressourcenschonung sind mir wichtig! Ich möchte einen...
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1. Okt. 20231 Min. Lesezeit


Müde und kraftlos? Schon ´mal daran gedacht?
Sind Sie schon morgens müde? Oder spätestens ab Mittag matt? Stehen Sie den Arbeitstag gerade mal so durch? Es könnte an Ihren...
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28. Sept. 20231 Min. Lesezeit


Wenn Nerven schmerzen und Schmerzen nerven
Nervenschmerzen werden auch als Neuropathie oder neuralgische Schmerzen bezeichnet. Viele Menschen weltweit sind davon betroffen. Ist das...
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27. Sept. 20231 Min. Lesezeit


Falle: Burnout
Sie sind beruflich stark engagiert? Sind sie (fast) unentbehrlich? Vielleicht ignorieren sie ihre persönlichen Bedürfnisse, weil die...
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26. Sept. 20232 Min. Lesezeit


Ist Angst bei Jugendlichen nur eine Phase?
Die Prüfungen sind vorbei. Machen auch sie drei Kreuzzeichen, weil Ihr Kind mit furchtbaren Bauchkrämpfen, Übelkeit und klopfendem Herzen...
info119720
25. Sept. 20232 Min. Lesezeit


Verdeckt narzisstische Mütter - woran man sie erkennen kann
Verdeckt narzisstische Mütter sind Mütter, die verdeckte narzisstische Merkmale aufweisen. Diese Mütter zeigen nicht offen die...
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21. Sept. 20232 Min. Lesezeit


Schweigen – die Waffe der verdeckten Narzissten
Schweigen kann ein Merkmal von verdecktem Narzissmus sein. Bei dieser Form des Narzissmus kommt es oft vor, dass sie in bestimmten...
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9. Sept. 20231 Min. Lesezeit


Die wenigsten Eltern rechnen damit - Depressionen bei Kindern
Lt. der Stiftung Kindergesundheit erlebt mindestens jeder 10te Jugendliche wenigstens einmal eine depressive Episode, bis zum 18ten...
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7. Sept. 20232 Min. Lesezeit


Jetzt soll mein Übergewicht auch noch für meine Psyche verantwortlich sein?
Zumindest besagt dies eine aktuelle Studie der Medizinischen Universität Wien und des Complexity Science Hub Vienna. Bei Menschen mit...
info119720
6. Sept. 20231 Min. Lesezeit


Leaky Gut - bestimmt schon gehört, oder?
Können Schmerzen durch ein Leaky Gut gefördert werden? Unsere Darmschleimhautbarriere kann durch eine gestörte Darmflora angegriffen...
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5. Sept. 20231 Min. Lesezeit
