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19. Juli 20231 Min. Lesezeit
Schlafen ist gesund
Ohne Schlaf entsteht längerfristig ein Schaden am Gehirn und ein dauerhafter Schlafentzug würde sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund...
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17. Juli 20231 Min. Lesezeit
Ist auch Ihnen der Appetit vergangen?
Das kann auf Dauer zu einem Problem führen, denn ohne Nahrung nehmen wir keine Proteine, Fette und Kohlenhydrate, aber auch keine ...
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11. Juli 20232 Min. Lesezeit
Wovor haben Sie Angst?
Meine Patienten sind unter Druck durch die „3 Ks“ – Krankheit, Krieg, Klimawandel. Diese elementaren Ängste verdoppeln die Belastung der...
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15. Juni 20232 Min. Lesezeit
Frohnaturen leben länger?
Gedanken, Gefühle und die Immunreaktion des Körpers beeinflussen sich gegenseitig. Vielleicht haben auch Sie bemerkt, dass Sie z.B. öfter...
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31. Mai 20232 Min. Lesezeit
Angst bei Jugendlichen
Angst ist grundsätzlich eine natürliche Reaktion des menschlichen Körpers auf potenzielle Bedrohungen oder Gefahren. Meiner Erfahrung...
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24. Mai 20231 Min. Lesezeit
Emotionale Misshandlung
Missbrauch, Vernachlässigung, emotionale Misshandlung führen lt. einer Studie bei Kindern oft zu Verhaltensstörungen und bei Jugendlichen...
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4. Mai 20232 Min. Lesezeit
Depression - Darm-Ernährung-Bauchumfang
Was soll mein Darm mit meiner Depression zu tun haben? Und was bitte ist eine Darm-Hirn-Achse? In meiner Praxis habe ich die Erfahrung...
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25. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Hängen Psyche und Schmerz zusammen?
Schmerz und Psyche beeinflussen sich gegen- und wechselseitig. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich z. B. bei Depressionen nicht nur...
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20. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Mit mir stimmt etwas nicht
Haben Sie in letzter Zeit beunruhigende oder beängstigende Gefühle oder Verhaltensweisen an sich beobachtet? Leiden Sie unter Ängsten?...
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13. März 20231 Min. Lesezeit
Stress - oder doch Angst?
In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...
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