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4. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Therapie bei Depression: Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung als alleinige Therapie bei Depression – NEIN – soweit würde ich sicher nicht gehen! Aber als eine von verschiedenen...
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3. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Negative Gedanken verstärken Nacken- und Rückenprobleme
Oh nee – nicht noch so ein „bleibe und denke positiv Post“. Keine Angst, so schlimm wird es nicht! Ich möchte heute von der sogenannten...
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2. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Ich schenke meinem Kind gerne Spielzeug - kann ich ihm damit auch schaden?
Vielleicht! Welche Rolle spielt das Spiel? Beim freien Spiel entwickeln Kinder Kreativität und Phantasie. Im Gehirn entstehen neue...
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1. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Meine 5 Gründe, warum ich Veganerin wurde
Mein Hauptgrund: Ich liebe Tiere! Ich möchte die Umwelt schützen. Urwaldschutz und Ressourcenschonung sind mir wichtig! Ich möchte einen...
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28. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Müde und kraftlos? Schon ´mal daran gedacht?
Sind Sie schon morgens müde? Oder spätestens ab Mittag matt? Stehen Sie den Arbeitstag gerade mal so durch? Es könnte an Ihren...
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27. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Wenn Nerven schmerzen und Schmerzen nerven
Nervenschmerzen werden auch als Neuropathie oder neuralgische Schmerzen bezeichnet. Viele Menschen weltweit sind davon betroffen. Ist das...
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26. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Falle: Burnout
Sie sind beruflich stark engagiert? Sind sie (fast) unentbehrlich? Vielleicht ignorieren sie ihre persönlichen Bedürfnisse, weil die...
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25. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Ist Angst bei Jugendlichen nur eine Phase?
Die Prüfungen sind vorbei. Machen auch sie drei Kreuzzeichen, weil Ihr Kind mit furchtbaren Bauchkrämpfen, Übelkeit und klopfendem Herzen...
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21. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Verdeckt narzisstische Mütter - woran man sie erkennen kann
Verdeckt narzisstische Mütter sind Mütter, die verdeckte narzisstische Merkmale aufweisen. Diese Mütter zeigen nicht offen die...
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9. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Schweigen – die Waffe der verdeckten Narzissten
Schweigen kann ein Merkmal von verdecktem Narzissmus sein. Bei dieser Form des Narzissmus kommt es oft vor, dass sie in bestimmten...
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7. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Die wenigsten Eltern rechnen damit - Depressionen bei Kindern
Lt. der Stiftung Kindergesundheit erlebt mindestens jeder 10te Jugendliche wenigstens einmal eine depressive Episode, bis zum 18ten...
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6. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Jetzt soll mein Übergewicht auch noch für meine Psyche verantwortlich sein?
Zumindest besagt dies eine aktuelle Studie der Medizinischen Universität Wien und des Complexity Science Hub Vienna. Bei Menschen mit...
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5. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Leaky Gut - bestimmt schon gehört, oder?
Können Schmerzen durch ein Leaky Gut gefördert werden? Unsere Darmschleimhautbarriere kann durch eine gestörte Darmflora angegriffen...
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4. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Schmerzerkrankungen - könnte DAS mitverantwortlich sein?
Selbst die Schmerzintensität scheint von der Darmflora beeinflusst zu werden. Als aufmerksame Leserin von Studien weiß ich heute, dass...
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31. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Sind Sie schon auf die Idee gekommen, dass DAS die Ursache für Ihre Rückenschmerzen sein könnte?
Rückenschmerzen durch gestörte Darmflora - Darmmikrobiom - Darmmikrobiota? Jetzt soll meine Darmflora auch noch für meine Rückenschmerzen...
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30. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Heute ist Raksha Bandhan
Das Geschwisterfest Ein indisches Fest, an dem man die geschwisterliche Liebe und Verbundenheit feiert. Frauen und Mädchen binden ihrem...
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29. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Gojibeeren und Makuladegeneration
Ein Zusammenhang? Wie Sie inzwischen bestimmt wissen, lese ich gerne Studien. In einer Studie von 2018 wurde untersucht, ob Gojibeeren...
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28. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Sie schlafen schlecht?
Haben Sie schon daran gedacht? Vielleicht könnte es an Ihrer Ernährung liegen. Forscher der Universität Uppsala haben untersucht, ob...
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24. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Gute Gespräche - gutes Gefühl
Gute Gespräche können viele positive Auswirkungen haben. Zum Beispiel die Lösung von Problemen. Durch Gespräche können Probleme und...
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23. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Gefangen im Grübeln?
Grübelzwang ist auch bekannt als zwanghaftes Grübeln oder Rumination. Ein Grübelzwang ist nicht zu verwechseln mit der Neigung zum...
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