Es ist schwer zu beschreiben, was wir durchmachen, wenn wir mit der narzisstischen Wut konfrontiert werden. Aber ich werde es versuchen, so gut es geht, die Emotionen zu vermitteln, die meine Patienten und Klienten mit mir teilen.
Ursachen und Auslöser
Die Hauptursache für narzisstische Wut ist die Verletzung des empfindlichen Selbstwertgefühls einer narzisstischen Person. Diese Verletzungen können durch verschiedene Auslöser entstehen:
Kritik oder Ablehnung: Selbst gut gemeinte Ratschläge oder konstruktive Kritik können als Bedrohung wahrgenommen werden. Es ist, als ob jeder kleine Hinweis auf Unvollkommenheit wie ein Dolch in ihr Herz stößt. Die Reaktion ist oft heftig und unerwartet.
Mangel an Bewunderung: Wenn narzisstische Personen nicht die erwartete Aufmerksamkeit oder Anerkennung erhalten, fühlen sie sich entwertet. Es ist, als ob der Boden unter ihren Füßen weggezogen wird, und sie greifen verzweifelt nach Anerkennung, um nicht zu fallen.
Vergleich mit anderen: Wahrgenommene Überlegenheit anderer kann als persönlicher Angriff empfunden werden. Jeder Erfolg eines anderen ist eine Erinnerung an ihre eigenen Unsicherheiten, und das schürt eine brennende Wut.
Grenzsetzungen: Wenn andere Personen versuchen, Grenzen zu setzen oder die Kontrolle über eine Situation zu übernehmen, kann dies als Angriff auf die eigene Autorität gesehen werden. Es ist, als ob ihre Welt plötzlich ins Wanken gerät, wenn sie nicht die Kontrolle haben.
Ausdrucksformen narzisstischer Wut
Narzisstische Wut kann sich auf verschiedene Weise zeigen, und ich möchte Ihnen einige persönliche Beispiele von meinen Patienten und Klienten mitteilen:
Offene Aggression:
Sarah erzählte mir, wie ihr Ehemann, als sie ihn auf einen kleinen Fehler in seiner Arbeit hinwies, in einen heftigen Wutanfall geriet. Er schrie sie an, warf Gegenstände durch den Raum und zerbrach dabei sogar eine Vase. Sie fühlte sich eingeschüchtert und hilflos.
Thomas berichtete von einer Situation, in der sein Chef ihn vor dem gesamten Team verbal angriff, nachdem er eine Idee kritisiert hatte. Die Worte waren wie Peitschenhiebe und ließen ihn beschämt und gedemütigt zurück.
Passive Aggression:
Anna beschrieb, wie ihre Mutter nach einem Streit über eine kleine Meinungsverschiedenheit tagelang nicht mit ihr sprach. Die Stille im Haus war unerträglich und Anna fühlte sich emotional isoliert.
Jens erzählte, wie sein Freund nach einem Streit über einen ausgeliehenen Gegenstand plötzlich anfing, kleine Gemeinheiten zu machen – wie absichtlich Dinge zu vergessen oder Pläne in letzter Minute abzusagen. Diese subtile Sabotage machte ihn wütend und frustriert.
Rachsucht:
Claudia sprach über ihren Ex-Partner, der nach ihrer Trennung anfing, Gerüchte über sie zu verbreiten und versuchte, ihren Ruf in ihrer gemeinsamen Freundesgruppe zu zerstören. Seine Racheakte waren gut geplant und zermürbend.
Michael berichtete von einem Kollegen, der nach einer Beförderung, die Michael erhielt, systematisch versuchte, Fehler in Michaels Arbeit zu finden und diese an die Vorgesetzten weiterzugeben, um ihm zu schaden.
Selbstdestruktives Verhalten:
Julia erzählte, wie ihr Bruder nach einem Streit mit seinem Chef in eine tiefe Depression fiel. Er gab sich selbst die Schuld für alles und zog sich völlig zurück, was die Familie sehr belastete.
Peter sprach über seine Ex-Frau, die nach Konflikten häufig zu übermäßigem Alkoholkonsum griff und sich selbst für ihre vermeintlichen Fehler bestrafte. Diese selbstzerstörerischen Tendenzen führten zu einer immer größeren Kluft zwischen ihnen.
Leiden Sie unter einem Narzissten? Zögern Sie nicht länger und vereinbaren Sie einen Termin.
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