Was soll mein Darm mit meiner Depression zu tun haben? Und was bitte ist eine Darm-Hirn-Achse? In meiner Praxis habe ich die Erfahrung...

Allen geht es gut. Wirklich ALLEN? PatientInnen erzählen mir, dass sie sich gerade im Frühling besonders niedergeschlagen fühlen. Und wie...

Meine Oma forderte mich immer wieder auf: „Schlinge nicht so - Kaue ordentlich!“, Und Recht hatte sie – Kauen ist wichtig! 1. Kauen ist...

Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...

Die Betonung liegt für mich bei vollwertig. Sich vegan zu ernähren heißt nicht zugleich, sich gesund zu ernähren. Wobei jede vegane...