#Ernährung

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1. Okt. 20231 Min. Lesezeit

Meine 5 Gründe, warum ich Veganerin wurde

Mein Hauptgrund: Ich liebe Tiere! Ich möchte die Umwelt schützen. Urwaldschutz und Ressourcenschonung sind mir wichtig! Ich möchte einen...

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31. Juli 20232 Min. Lesezeit

Geschmackssache

Was für eine wichtige Rolle, spielt der Geschmack in unserem Leben? Durch chemische Reize beim Geschmackssinn, kann der Körper beim Essen...

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4. Mai 20232 Min. Lesezeit

Depression - Darm-Ernährung-Bauchumfang

Was soll mein Darm mit meiner Depression zu tun haben? Und was bitte ist eine Darm-Hirn-Achse? In meiner Praxis habe ich die Erfahrung...

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24. Apr. 20232 Min. Lesezeit

Gut gekaut ist halb verdaut

Meine Oma forderte mich immer wieder auf: „Schlinge nicht so - Kaue ordentlich!“, Und Recht hatte sie – Kauen ist wichtig! 1. Kauen ist...

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17. Apr. 20231 Min. Lesezeit

Sind Sie müde?

Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...

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31. Jan. 20232 Min. Lesezeit

Quizfrage: Was kommt in allen pflanzlichen Lebensmitteln vor, ist weder Energielieferant noch ......

...lebensnotwendig und dennoch für unsere Gesundheit unverzichtbar? Richtige Antwort: Die sekundären Pflanzenstoffe. Bisher sind ca....

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25. Nov. 20222 Min. Lesezeit

Warum vollwertige, vegane Ernährung?

Die Betonung liegt für mich bei vollwertig. Sich vegan zu ernähren heißt nicht zugleich, sich gesund zu ernähren. Wobei jede vegane...

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