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18. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Ein Hoch auf ein ungeliebtes Kraut
In der Naturheilkunde gibt es kein „Unkraut“. Für mich ist diese Bezeichnung ein „Unwort“. Meiner Meinung nach ist es nur ein Zeichen der...
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17. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Sind Sie müde?
Der häufigste Grund für eine Müdigkeit ist – zu wenig geschlafen. Wenn die Nacht zu kurz war oder sehr unruhig verlief, sind wir...
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14. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Tipps für eine bessere Kommunikation
Zuhören Fragen Sie sich: Unterbreche ich mein Gegenüber? Rede ich schon, wenn meine GesprächspartnerIn noch redet? Vervollständige ich...
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10. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Das hab´ ich nicht gesagt
Wussten Sie, dass wir mit VIER Ohren hören? Nach Herrn Schulz von Thun (Kommunikationspsychologe) hören wir mit 4 Ohren: Mit dem Sachohr:...
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7. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Gedanken zum Weltgesundheitstag
Gesundheit ist ein Thema, das für jeden Menschen ein wichtiges Thema sei sollte. Es geht um das Wohlbefinden des Körpers, des Geistes und...
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6. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Vorsicht Fibromyalgie
Was ist das? Es ist ein Syndrom von Schmerzen in verschiedenen Körperregionen, Erschöpfung und Schlafstörungen. Hinzu kommen noch diverse...
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5. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Hier geht es nicht nach unserem Willen
Ob wir einen Löffel Essen in die Hand nehmen und zum Mund führen, können wir willentlich steuern. Ob die Nahrung aber über Magen und...
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1. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Haben Sie sich schon umgestellt?
Schon wieder haben sie uns eine Stunde gestohlen! Der Wechsel von Winter- zu Sommerzeit kann zu körperlichen Beschwerden führen. Nach...
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1. Apr. 20232 Min. Lesezeit
Frühjahrsputz
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam, es grünt und blüht – das ist traditionell die Zeit für einen Frühjahrsputz! Aus...
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29. März 20231 Min. Lesezeit
Ja ist denn schon Frühling?
Die Tage werden wieder länger, überall blüht und grünt es, die Vögel singen.... ...und Sie möchten am liebsten gar nicht aus dem Bett...
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21. März 20232 Min. Lesezeit
Heute ist internationaler Tag des Waldes
Ja --- Wald tut gut! Immer mehr Forscher beschäftigen sich mit diesem Phänomen. Wie ich gelesen habe, hat Clemens Arvay (Biologe und...
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20. März 20232 Min. Lesezeit
Heute ist internationaler Tag des Glücks
Das Wort Glück bedeutet für jeden etwas anderes und begegnet uns ständig: Glückskeks, Glückssache, Glücksstern, Glücksspirale,...
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15. März 20233 Min. Lesezeit
Heute ist internationaler Tag der Rückengesundheit
Noch immer sind Rückenschmerzen bei uns weit verbreitet. Dazu gehören alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich...
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13. März 20231 Min. Lesezeit
Stress - oder doch Angst?
In einem interessanten Artikel habe ich gelesen, dass chronischer Stress ähnlich wie eine Angsterkrankung sei. So sei nicht die...
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9. März 20232 Min. Lesezeit
Nutzen auch Sie EPO?
Zum heutigen Weltnierentag möchte ich ein wenig über dieses wunderbare Organ schreiben. Jeder weiß natürlich, dass in den Nieren der Harn...
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7. März 20233 Min. Lesezeit
Vorsicht Depression
Depression – was ist das? Es ist eine verbreitete psychische Erkrankung. Wie ich gelesen habe, sind mehr als fünf Millionen Deutsche pro...
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22. Feb. 20233 Min. Lesezeit
Fibromyalgie - die Rätselhafte
Sie ist eine Erkrankung, bei der es noch viele offene Fragen gibt – es muss noch mehr er- und geforscht werden, denn vieles weiß man noch...
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14. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Happy Valentine?
Eine Patientin erzählte mir, dass sie sich gerade an Tagen wie dem Valentinstag besonders einsam fühle. Dann habe sie das Gefühl, dass...
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11. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Fallbericht
Eine Patientin, 55 Jahre, hat sich bei mir in Praxis vorgestellt mit: Sie hat Probleme im oberen Rücken/Nacken - Schmerzen strahlen in...
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7. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Endlich ohne Stress - das kann schief gehen
Positiver Stress ist gesund Positiver Stress, auch Eustress genannt, wirkt sich positiv auf uns aus. So wird die Aufmerksamkeit erhöht...
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