Aber wollen Sie auch alt sein? Tja, alt werden, aber nicht alt sein...
Dass wir altern, ist von der Natur vorgegeben – alle Lebewesen altern.
In Deutschland ist inzwischen ca. ¼ der Bevölkerung über 59 Jahre alt.
Haben auch Sie schon einmal bei Ihrem Alter geschummelt?
Irgendwie hat das Alter bei uns in Deutschland ein schlechtes Image. Es gibt Länder, da ist das anders. Dort werden die Älteren geehrt und man legt Wert auch deren Meinung und Einschätzung. Bei uns werden sie versteckt in Altersheimen, und ihre Meinung zählt nicht, denn „der Alte (oder die Alte) ist doch senil!“.
Woran liegt es, dass das Alter ein schlechtes Ansehen hat?
Evtl. liegt es daran, dass das Alter bei uns oft mit typischen Erkrankungen einhergeht. Es ist richtig, dass mit zunehmendem Lebensalter statistisch gesehen, körperliche und funktionelle Defizite zunehmen und auch die Anzahl der psychischen Probleme steigt an.
Natürliche hat ein 25jähriger noch eine andere Konstitution als ein 75jähriger – er springt nicht mehr durch die Landschaft – warum auch?
Dafür bringt die gewonnene Lebenserfahrung oft mehr Ruhe und Gelassenheit.
Noch im Alter fit – wie soll das gehen?
Ich finde, es geht nicht darum, welche Zahl im Ausweis steht, sondern darum, wie man körperlich und geistig noch drauf ist.
Und hierfür kann jeder etwas tun. Präventiv oder in einer Therapie.
Dann geht es oft um die Art zu leben, die Ernährung, Bewegung und die geistige Einstellung. Schon kleinere Veränderungen können das Leben positiv beeinflussen. Die Beweglichkeit zu trainieren ist in jedem Alter sinnvoll. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es durch Unbeweglichkeit oft zu Schmerzen kommt. Allerdings machen viele Menschen den Fehler, sich dann aufgrund der Schmerzen noch weniger zu bewegen und so können die Schmerzen noch zunehmen. Es kommt zu einem Teufelskreis.
In der naturheilkundlichen Behandlung lege ich Wert darauf, die Beweglichkeit wieder zu trainieren und so die Schmerzen schon zu lindern. Wichtig ist es meines Erachtens auch, die Stoffwechsel- und Ausscheidungsorgane in Schwung zu bringen. Auch diese sind wichtig für die körperliche und geistige Fitness. Den Verdauungstrakt incl. Leber zu reinigen und anzuregen sind wichtige Aspekte.
Die Filterfunktion der Nieren nimmt im Laufe des Lebens ab. Leider können sich die Nieren, im Gegensatz zur Leber, nicht regenerieren. Aber in der Praxis habe ich gesehen, dass es möglich ist, die Funktion mit naturheilkundlichen Mitteln anzuregen.
Außerdem ist es mein Ziel, mit der Naturheilkunde auch die mentale Fitness zu beleben.
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