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Immunsystem stärken -Tipps 3 und 4

Aktualisiert: 10. Dez. 2022

Enzyme!

Enzyme (Proteinmoleküle) machen im Körper Stoffwechselprozesse erst möglich, beschleunigen diese oder regulieren sie.

Zugangswege blockieren -

Haut, Schleimhaut - Nasen- und Rachenraum


Enzyme Im Körper finden so täglich 200 Millionen chemische Vorgänge mithilfe verschiedenster, speziell für den jeweiligen Prozess hergestellter Enzyme statt. Die meisten Erkrankungen sowie ein schwaches Immunsystem rühren von mit einem Mangel an körpereigenen Enzymen her.

Darüber hinaus führt ein Enzymmangel auch zu vorzeitigen Alterserscheinungen und verringert die Zellenergie. Bei der Geburt erhalten wir ein Reservoir an Enzymen. dies gilt es, aufrecht zu erhalten. Eine natürliche Nahrung kann als Quelle essentieller Enzymbestandteile dienen. Vor allem fermentierte Lebensmittel wie z.B. rohes Sauerkraut liefern dem Körper jede Menge Enzyme. Eine weitere Quelle können fermentierte Pflanzenessenzen sein (Bioläden/Reformhaus). Zudem gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die uns bei einem Mangel kurmäßig mit Enzymen versorgen. Zugangswege blockieren

Mit Nasenspülungen und Nasencremes, unterstützt durch ätherische Öle (z.B. Niauli, Thymian linalool), erhält die Nasenschleimhaut Unterstützung (evtl. Nasensprays, z.B. Euphorbium Nasenspray DHU)

Der Rachenraum kann mit Mundpflegesprays oder Gurgellösungen desinfiziert werden (z.B. Repha OS Mundspray, z.B. Bombastus Mundpflegekonzentrat)

Ätherische Öle in der Raumluft können Fremdkeime reduzieren, wichtig ist auch regelmäßiges Lüften

Eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen (fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag, regional, saisonal) hält den Stoffwechsel aktiv, das Immunsystem schlagkräftig und liefert Haut und Schleimhaut notwendige Antioxidantien.


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