– einen scheinbar kleinen, aber tiefgreifenden Ausdruck von Zuneigung, Liebe und Vertrauen.
Für mich als Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie ist ein Kuss weit mehr als nur eine Geste. Er kann ein Tor zu Heilung und Verbindung sein – physisch und psychisch.
Ein Kuss aktiviert unser innerstes Wesen.
Wissenschaftlich gesehen setzt er Hormone wie Oxytocin frei, das sogenannte "Bindungshormon", das Stress reduziert, das Herz beruhigt und ein Gefühl von Nähe und Geborgenheit vermittelt.
Aber seine Wirkung reicht weit über das Physische hinaus.
Ein Kuss ist eine Einladung, die Mauer des Alltags zu durchbrechen. Ob es der zärtliche Kuss zwischen Partner:innen, der tröstende Kuss einer Mutter oder eines Vaters, der verspielte Kuss eines Kindes oder die liebevolle Geste gegenüber unseren Haustieren ist – jeder Kuss trägt die Botschaft: "Ich sehe dich. Ich nehme dich wahr. Ich bin bei dir."
In der Psychotherapie arbeiten wir oft daran, die Fähigkeit zur Verbindung (zu PartnerIn o.ä.) zu stärken. Ein Kuss kann hier ein Symbol sein – für Nähe, Intimität und Vertrauen, die uns helfen, emotionale Wunden zu heilen. Er erinnert uns daran, dass wir als soziale Wesen die Berührung und Verbindung brauchen, um uns ganz zu fühlen.
Doch nicht jeder Mensch kann diese Nähe uneingeschränkt genießen. Für einige lösen Berührungen oder Küsse alte Ängste oder Unsicherheiten aus. Und genau hier beginnt die Chance zur Heilung: In kleinen Schritten lernen wir, diese wertvolle Geste wieder zuzulassen, uns zu öffnen und Vertrauen aufzubauen – zuerst zu uns selbst und dann zu anderen. Keine Angst, ich küsse meine PatientInnen nicht, aber ich gebe es als Impuls für deren Verbindungen mit.
Lasst uns diesen Tag des Kusses nutzen, um innezuhalten und die Bedeutung dieser kleinen, großen Geste zu würdigen. Sei es ein Kuss auf die Stirn, die Hand oder die Wange – jeder Kuss ist eine Brücke zwischen Seelen.
Lasst uns küssen, nicht nur mit den Lippen, sondern mit dem Herzen. Denn ein Kuss heilt, was Worte manchmal nicht erreichen können.
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